花粉症の2種類タイプとは？その１

今年は過去に無いほどの花粉が飛んでいて
花粉症デビューされた方も多いのではないでしょうか？

実は花粉症には2つのタイプが存在します。

『熱のタイプ』の症状

・目の周りが真っ赤になったり、
・のどのイガイガ、敏感肌、
・黄色い鼻水が出たりする

熱タイプの方は、熱を冷ますミント、きゅうり、
トマト、ナス、ごぼう、ドクダミなどがおススメです。

油っぽいものや唐辛子、しょうがなどは
熱を悪化させるので避けましょう！

ただし、熱を取りたいからと言って
生の野菜を摂取すると体を冷やしてしまうので、
消化力を弱めてしまいます。

出来れば加熱した状態で摂取するといいですね。

では、次回は冷えタイプについてお伝えします♪

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